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菜谱样式 |
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详细内容 |
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星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
星期六 |
星期天 |
| 早 餐 |
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奶油面包，油饼 |
麻圆，花卷 |
蛋糕，糖 包 |
绿豆饼，马拉糕 |
油条，面包，牛奶 |
花生卷，蛋糕 |
黄金糕点，菜包 |
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面条，粥，牛奶 |
炒河粉，豆浆，牛奶 |
炒饭，豆浆，牛奶 |
炒肠粉，粥，牛奶 |
炒米粉，豆浆 |
汤和粉，粥，牛奶 |
炒饭，豆浆，牛奶 |
| 中餐 |
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洋葱木耳炒鸡肉 |
煎荷包蛋 |
辣子鱼 |
山药炖排骨 |
窝笋炒牛肉 |
土豆烧排骨 |
圆椒炒鸡肉 |
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丝瓜炒肉片 |
小南瓜炒肉 |
黄豆炖猪脚 |
油豆干炒肉 |
宫保鸡丁 |
香干芹菜肉丝 |
牛腩炖萝卜 |
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鱼香茄子 |
尖椒炒香干 |
玉米粒红萝卜拌肉粒 |
粤式豆腐 |
冬瓜炒肉 |
粤式卤蛋 |
大蒜苗炒鱼 |
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小炒上海青 |
蚝油生菜 |
炒大白菜 |
酸溜包菜 |
上汤猪血 |
空心菜 |
上汤时蔬 |
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冬瓜骨头汤 |
玉米骨头汤 |
莲藕骨头汤 |
马蹄骨头汤 |
骨头海带汤 |
木瓜淮山骨头汤 |
萝卜骨头汤 |
| 晚餐 |
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圆辣椒炒猪头肉 |
西芹炒猪心 |
土豆丝炒肉 |
猪肉炖粉条 |
蒜薹炒肉 |
红烧肉 |
榨菜丝炒肉 |
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西红柿炒鸡蛋 |
豆角炒肉片 |
青瓜炒肉片 |
韭菜炒鸡蛋 |
清蒸鱼 |
青椒炒肉丸 |
红萝卜芹菜肉丝 |
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醋溜土豆丝 |
麻婆豆腐 |
花菜炒肉 |
苦瓜炒肉 |
香菇炒肉丸 |
白萝卜烧鸭 |
西红柿炒蛋 |
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油淋包菜 |
绿豆芽 |
小炒香麦菜 |
上汤蔬菜 |
炒老南瓜 |
上汤木叶菜 |
家常豆腐 |
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海带肉片汤 |
紫菜蛋花汤 |
鱼头汤 |
豆腐鸡蛋汤 |
猪血汤 |
黄花菜蛋汤 |
米粉蛋花汤 |
| 夜宵 |
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尖椒炒鸡肉 |
蒸鸡蛋 |
红烧鱼块 |
青瓜炒鸡蛋 |
花式烧肉 |
豆角炒肉 |
咸蛋 |
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木耳炒肉片 |
香干炒肉 |
磨芋烧鸭 |
洋葱烧猪心 |
芹菜肉丝 |
莲藕炖排骨 |
四季豆炒肉 |
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